Centered Riding                             

Centered Riding                    

Sally Swift

Reiten aus der Körpermitte

 

Centered Riding kann

• Die Körperwahrnehmung verbessern
• Beide Körperhälften gleichmäßig trainieren
• Das Koordinationsvermögen schulen
• Zu mehr Körperbewusstsein verhelfen
• Neue, effektive Muster in der Bewegung finden
• Die Balance verbessern
• Bewegungsverhalten bewusst ändern
• Zu besserer Bewegungsqualität verhelfen
• Zu runden, dynamischen Bewegungen führen
• Die Kommunikation zwischen Reiter und Pferd verbessern
• Ohne Kraftaufwand arbeiten
• Reiten erklär- und fühlbar machen
• Über Anschauungsmaterial (zum Beispiel Skelett) Erklärungen unterstützen
• Mit Gedankenbildern die Basics (Atmung, weicher Blick, Balance, Erdung und klare Absicht) üben
• Mit Elementen aus der Alexandertechnik oder Feldenkrais arbeiten
• Körperübungen mit dem Balimo (Eckart Meyners), Trampolin oder Bällen

 

„Ich wusste gar nicht, wie leicht Reiten sein kann“ (Kursteilnehmer 2004)

 

Weitere Informationen unter "Links"